फटी एड़ियों की समस्या से ऐसे पाएं निजात

स्रोत: न्यूज़ नेटवर्क      तारीख: 01-May-2017

बहुत से ऐसे लोग  है जो हर मौसम में एड़ियां  फटने की समस्या से परेशान रहते है ऐसे में बहुत से घरेलु नुक्से हैं जिन्हें अपनाकर आप इस समस्या से निजात पा सकते है
1. तेल सबसे अच्छा नैचुरल मॉइश्चराइजर होता है, सिर्फ पैरों के लिए ही नहीं बल्कि शरीर के हर हिस्से के देखभाल के लिए ये काफी सहायक होता है। आप घर पर किसी भी तेल से पैरों की मसाज कर सकती हैं।

2.इसके अलावा ग्लिसरीन भी पैरों के लिए अच्छा साबित हो सकती है एक बड़े चम्मच ग्लिसरीन में दो बड़े चम्मच गुलाब जल और थोड़ा नींबू डालकर एड़ियों पर लगाकर रात में सोएं, हो सके तो पैरों को मोजे पहनकर कवर रखें सुबह आपके पैरों की काया कुछ और ही होगी।

3.इन सब के अलावा घर पर पड़े वैक्स को भी आप अपनी फटी एड़ियों को फटने से बचाने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। मोम को एक कटोरी में टुकड़े कर डाले, इसमें कोई भी तेल डाले और हल्का गरम करके पैरों में लगाएं।

4. सर्दी के मौसम में अपने खाने पीने का भी खास खयाल रखना चाहिए, हमारी सेहत कही न कहीं हमारे फूड डाइट पर भी निर्भर करती है। इसलिए ऐसे में फ्रूट, दूध, जूस , हरी सब्जियों को भी शामिल करना चाहिए।