Hair Care: बालों में दही लगाने के फायदे और नुकसान, जानें इसकी पूरी डिटेल्स

Hair Care: आज के समय में जब बालों से जुड़ी समस्याएं आम होती जा रही हैं, लोग प्राकृतिक उपायों की ओर तेजी से रुख कर रहे हैं। उन्हीं में से एक है दही, जिसे बालों के लिए एक प्रभावशाली घरेलू उपचार माना जाता है। दही न केवल बालों को पोषण देता है, बल्कि उन्हें मुलायम और चमकदार भी बनाता है।

दही में प्रोटीन, लैक्टिक एसिड और प्रोबायोटिक्स जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। ये तत्व बालों को भीतर से पोषण देकर उन्हें मजबूत और हेल्दी बनाने में मदद करते हैं। दही का हेयर मास्क बालों की ड्राइनेस और फ्रिज़ीपन को कम करने में सहायक होता है। यह स्कैल्प की नमी बनाए रखता है, जिससे बाल मुलायम और सॉफ्ट बनते हैं।

दही के फायदे

दही में मौजूद लैक्टिक एसिड स्कैल्प को साफ करने और डैंड्रफ की समस्या को कम करने में कारगर माना जाता है। एंटी-बैक्टीरियल गुणों की वजह से यह स्कैल्प के इन्फेक्शन और खुजली को भी राहत पहुंचा सकता है। नियमित रूप से दही का उपयोग करने से बालों की ग्रोथ में भी सुधार देखने को मिल सकता है। हालांकि, दही का हर किसी के लिए फायदेमंद होना जरूरी नहीं।

दही के नुकसान

कुछ लोगों को दही से एलर्जी भी हो सकती है। स्कैल्प पर जलन, खुजली या लालपन जैसे लक्षण इसके संकेत हो सकते हैं। इसलिए पहली बार उपयोग से पहले पैच टेस्ट करना जरूरी है। यदि दही से कोई रिएक्शन हो, तो तुरंत इसे धोकर बालों को साफ कर लेना चाहिए। इसके अलावा जिन लोगों के बाल पहले से ही बहुत ऑयली होते हैं, उनके लिए दही का इस्तेमाल उल्टा असर दिखा सकता है। दही स्कैल्प पर एक्स्ट्रा ऑयल जमा कर सकता है, जिससे बाल चिपचिपे लग सकते हैं और अन्य समस्याएं पैदा हो सकती हैं।