Skin Detox Tips: दिवाली के प्रदूषण से चेहरे को कैसे करें डिटॉक्स, नहीं जाएगी चेहरे की चमक

Skin Detox Tips: दिवाली के बाद इलाके में प्रदूषण और धूल जैसी परत जम जाती है l जिसकी वजह से लोगों का साँस लेना भी काफी मुश्किल हो जाता है l और उसका असर चेहरे की चमक पर भी पड़ता है l एक एक्सपर्ट कहती है कि त्योहारों को बाद स्किन का ज्यादा ख्याल रखने की जरूरत होती है l तली हुई खाने-पीने की चीजें, मेकअप का लगातार इस्तेमाल करना और देर रात तक जागना- इन सबका हमारी स्किन पर बुरा असर पड़ता है l जानिए दिवाली के बाद कैसे अपने स्किन को डिटॉक्स करें l

खुद को रखें हाइड्रेट

एक्सपर्ट का कहना है कि दिवाली के बाद होने वाले प्रदूषण से त्वचा पूरी तरह ड्राई हो जाती है l जिसकी वजह से पिंपल और एक्ने की समस्या हो जाती है l इससे अपने चेहरे को बचाने के लिए अपने फेस को अच्छे से वॉश करके रखें l और जितना हो सकें उतना ज्यादा पानी पिएं l

खाने में शामिल करे ये चीजें

अपने चेहरे को सुन्दर बनाने के लिए अपने खाने में हरी सब्जियां जरूर ऐड करें l हरी सब्जियों में जैसे पालक और केल जरूर शामिल करें l इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन ए और सी भरा होता है l इसके साथ ही, खीरे जैसे स्किन को हाईड्रेट रखने वाली चीजों को भी शामिल करें l इससे बॉडी में मौजूद टॉक्सिंस निकलते हैं और स्किन भी हेल्दी रहती है ल