Face Excercise: फेस एक्सरसाइज करने से झुर्रियां होती है कम, जानें और क्या मिलते हैं फ़ायदे

Face Excercise: हर कोई चाहता है कि उनका चेहरा साफ़ और सुंदर दिखे l इसके लिए लोग अलग अलग तरह के प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं लेकिन शायद ही उन्हें पता होगा कि फेस एक्सरसाइज करने से भी आपका चेहरा सुंदर बन सकता है l रोजाना फेस एक्सरसाइज करने से आपकी त्वचा भी काफी सुंदर बन जाती है l फेस एक्सरसाइज आपके चेहरे को यंग रखने मे भी काफी ज्यादा मदद करता है l जानिए फेस एक्सरसाइज करने के क्या है फ़ायदे l

1. बेहतर ब्लड सर्कुलेशन

रोजाना फेस एक्सरसाइज करने से चेहरे पर की मांसपेशियों में ब्लड ज्यादा बढ़ता है l जिसमें त्वचा को नेचुरल ग्लो मिलता है और अंदर से पोषण भी मिलता है l

2. झुर्रियां कम होती है

अपने चेहरे की झुर्रियों को कम करने के लिए महिलाएं कई तरह के प्रोडक्ट का इस्तेमाल करती है लेकिन अगर वो रोज फेस एक्सरसाइज करें तब भी उनके चेहरे से झुर्रियां कम हो जाएगी l और उनको नेचुरल ग्लो मिलेगा l

3. त्वचा को टाइट रखे

उम्र के साथ या कभी कभी उम्र से पहले ही फेस स्किन काफी लूज हो जाती है l इसके लिए फेस एक्सरसाइज सबसे अच्छा है l रोजाना फेस एक्सरसाइज करने से आपकी स्किन टाइट रहती है l

फेस एक्सरसाइज के अंदर आप कई सारी चीजें कर सकते हैं जैसे ब्लोइंग बॉलून, चेहरा उठाने की एक्सरसाइज, आंखों की एक्सरसाइज, मुस्कान एक्सरसाइज और फिश फेस एक्सरसाइज l