Lemon Water: शहद-नींबू वाला गर्म पानी पीने से इन चार लोगों को करना चाहिए परहेज, जानें वजह

Lemon Water: नींबू और शहद को गुनगुने पानी में मिलाकर पीने से लिवर की अच्छी सफाई होती है l लेकिन यह किसी के लिए फायदेमंद है तो किसी के लिए काफी नुकसानदायक है l इसीलिए इससे कुछ लोगों को बचना चाहिए l ऐसा माना जाता है कि सुबह इस ड्रिंक को पीने से पेट साफ होता है और वजन फटाफट घट सकता है l हालांकि, हर किसी को यह ड्रिंक सूट नहीं करता है l कुछ लोगों को इससे दिक्कतें भी हो सकती है l

किसे नहीं पीना चाहिए शहद और नींबू

जिन लोगों को गठिया की समस्या है उन्हें ये ड्रिंक बिल्कुल भी नहीं पीना चाहिए l इसके अलावा हाइपरएसिडिटी और पित्त दोष होने पर भी गुनगुने पानी में नींबू-शहद डालकर पीने से बचना चाहिए l साथ ही जिन लोगों की हड्डियां कमजोर हो या दांत हिल रहे हों तो उन्हें इस पानी से बचना चाहिए l

शहद-नींबू पानी पीने से पहले क्या करें

शहद-नींबू पानी पीने से पहले पानी को हल्का गुनगुना ही रखे l इसके अलावा शहद, नींबू-पानी पीने से ठीक पहले ही मिक्स करें l बहुत गर्म पानी में शहद घोलने से बचें l शहद न गर्म करें, न पकाएं l एक बार में आधा से एक चम्मच शहद ही यूज करें l