Health News: अचानक से पैरों में दर्द होने पर हो सकती है डायबिटीज की समस्या, जानें क्या करें उपाय

Health News: जिन लोगों को डायबिटीज की बीमारी होती है उन्हें कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है l डायबिटीज की वजह से शरीर के कई हिस्सों में दिक्कतों का सामना करना पड़ता है l इसका असर सबसे ज्यादा पैरों पर पड़ता है l अधिकतर ऐसा होता है कि डायबिटीज कि वजह से सबसे ज्यादा असर पैरों पर पड़ता है l उसी वजह से पैरों में दर्द और सुन्नपन की काफी दिक्कत हो जाती है l न्यूरोपैथी का ऐसा कहना है कि इंसुलिन रेजिस्टेंस के कारण नसें कमजोर हो जाती हैं l जिसके कारण पैरों में दर्द, सुन्नापन, झुनझुनी और सेंसेशन का खतरा हो जाता है l जानिये इससे बचाव के लिए क्या करें उपाय l

कैस्टर ऑयल का करें इस्तेमाल

कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल पैरों के लिए काफी फायदेमंद होता है l इसको हल्का गर्म करके पैरों में मालिश करना चाहिए उसके बाद कोई कॉटन सॉक्स पहन लेना चाहिए l इस कैस्टर ऑयल के बहुत सारे फ़ायदे होते हैं l खासकर डायबिटीज मरीजों के लिए यह काफी फायदेमंद होता है l इससे पैरों में दर्द और सुन्नापन की दिक्कत खत्म हो जाती है l

जानकारी के लिए बता दें कि डायबिटीज मरीजों को अपने खाने पीने का बहुत ज्यादा ख्याल रखना चाहिए l इसके अलावा डायबिटीज मरीजों को रोजाना योगा और एक्सरसाइज भी करनी चाहिए l