Health News: बिल्कुल न करें ये लोग आंवले का सेवन, पड़ सकता है गलत असर

Health News: आंवला शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है l इसमें बहुत सारी औषधीय गुण पाए जाते हैं l इसमें विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट और कई अन्य पोषक तत्व भी पाए जाते हैं l जो आपकी इम्यूनिटी बढ़ाने, पाचन सुधारने, बाल और त्वचा की लिए काफी फायदेमंद होते हैं l लेकिन आपको बता दें कि इसका सही मात्रा में सेवन ही फायदेमंद होता है l कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जिन्हें इसका सेवन नहीं करना चाहिए l क्योंकि इससे उनको नुकसान हो सकता है l

लो ब्लड प्रेशर वाले लोग

लो ब्लड प्रेशर वाले लोगों को आंवले का सेवन बहुत सोच समझकर करना चाहिए l क्योंकि इसमें तत्व ऐसे भी पाए जाते हैं जो ब्लड कंट्रोल करने में मदद करते हैं l इसीलिए जिनको पहले से लो ब्लड प्रेशर की समस्या है वो आंवले का सेवन न करें l नहीं तो उनके ऊपर इसका गलत असर पड़ सकता है l

कब्ज की समस्या वाले लोग

आंवले में फाइबर ज्यादा पाया जाता है l इसीलिए जिन लोगों को पहले से डायरिया है वो ज्यादा आंवला न खाएं इससे उन्हें कब्ज की समस्या हो सकती है l आंवला शरीर को डिटॉक्स करने में काफी मददगार होता है l लेकिन डायरिया की बीमारी होने पर काफी ज्यादा गंभीर बीमारी हो सकती है l

गर्भवती महिलाएं और स्तनपान करवाने वाली महिलाएं

जो महिलाएं गर्भवती है या फिर जो स्तनपान करवाती है उन्हें आंवले के सेवन से पहले डॉक्टर से जरूर पूछना चाहिए l क्योंकि अगर ऐसी महिलाएं आंवले के इस्तेमाल करती है तो हार्मोनल बदलाव के कारण काफी दिक्कत हो सकती है l