Black Coffee: इन लोगों को नहीं पीनी चाहिए ब्लैक कॉफी, सेहत को हो सकते हैं ये बड़े नुकसान

Black Coffee: ब्लैक कॉफ़ी पीना न सिर्फ स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है बल्कि यह आजकल सबसे ज्यादा पी जानें वाली ड्रिंक्स भी है l इसका इस्तेमाल आजकल फैशन के लिए भी काफी ज्यादा किया जाता है l ब्लैक कॉफी पीने के कई फ़ायदे भी है l क्योंकि इसमें कुछ ऐसे तत्व भी मौजूद होते हैं जो शरीर को एनर्जी देने में मदद करते हैं l ब्लैक कॉफी पीने के कई फ़ायदे होते लेकिन यह हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं होता है l ब्लैक कॉफी पीने से कुछ लोगों को नुकसान भी होता है l क्योंकि कैफीन के ज्यादा इस्तेमाल से ब्रेन और बॉडी पर काफी असर पड़ता है l जानिये किन किन लोगों को ब्लैक कॉफी नहीं पीनी चाहिए l

नींद की समस्या वाले लोग

ब्लैक कॉफी में काफी ज्यादा कैफीन पाया जाता है l जो ब्रेन को स्टिम्यूलेट करने में बड़ी भूमिका निभाता है l और इससे नींद पर काफी असर पड़ता है l जो आपके सोने में काफी ज्यादा दिक्कत कर सकता है l इसीलिए अगर आपको नींद की समस्या है तो उसके लिए आपको ब्लैक कॉफी नहीं पीनी चाहिए l खासकर शाम के समय या सोने से पहले l

पेट की समस्या वाले लोग

ब्लैक कॉफी में काफी ज्यादा मात्रा में हाई एसिडिटी होती है l जो पेट में एसिड बढाने का काम करता है l जिन लोगों को पेट की समस्या है वो ज्यादा ब्लैक कॉफी न पिएं l क्योंकि इससे पेट में जलन, गैस, एसिडिटी और अल्सर जैसी समस्या होती है l इसीलिए पेट की समस्या वाले लोग ब्लैक कॉफी का इस्तेमाल न करें l

हाई ब्लड प्रेशर की समस्या वाले लोग

हाई ब्लड प्रेशर वाले लोग भी ब्लैक कॉफी का इस्तेमाल न करें l क्योंकि इसमें मौजूद कैफीन ब्लड प्रेशर बढाने का काम करता है l जिनको ब्लड प्रेशर की समस्या है वो ब्लैक कॉफी न पिएं क्योंकि इसे पीने से ये और ज्यादा बढ़ जाता है l