Skin Care: बार बार निकल रहे पिंपल्स से हो रहे परेशान तो अपनायें ये 4 टिप्स

Skin Care: हर व्यक्ति यही चाहता है कि उसका चेहरा नेचुरली ग्लो करे l जिसके लिए वो बहुत सारे पैसे भी खर्च करता है l लेकिन अक्सर ऐसा देखा जाता है कि बदलते मौसम के साथ कुछ लोगों के चेहरे पर एक्ने- पिंपल्स की समस्या हो जाती है l चेहरे पर पिंपल्स और एक्ने की समस्या आने से खूबसूरती पर धब्बे लग जाते है l कई बार पिंपल्स की वज़ह से चेहरे पर सूजन और दर्द भी होता है l जिसकी वजह से काफी परेशानी भी होती है l लेकिन अगर आप इस पिंपल्स से छुटकारा पाना चाहते है तो कुछ टिप्स आप अपना सकते हैं l

स्किन को दिन मे दो बार करें साफ़

अगर पिंपल्स और एक्ने से बचना चाहते है तो आप दिनभर में दो बार स्किन जरूर साफ़ करें l जिससे कि चेहरे पर जमी धूल- मिट्टी निकल जाये l अपने चेहरे को धोने के लिए जेंटल क्लींजर का इस्तेमाल करें l फेश वॉश करने के बाद अपने चेहरे को मॉइश्चराइज करना न भूलें l

एल्कोहल फ्री क्रीम का करें इस्तेमाल

हमेशा इस बात का ध्यान रखें कि कभी भी अपने स्किन को ड्राई ना रखें l स्किन हमेशा हाइड्रेट रखने की कोशिश करें l ज्यादा से ज्यादा रोज पानी पिएं l और अपने चेहरे पर अल्कोहल फ्री क्रीम को जरूर अप्लाई करें l जिससे त्वचा पर नमी बनी रहे l

हाथ और नाखून को रखे साफ़

हमेशा ध्यान रखे कि चेहरे पर बार बार हाथ ना लगाए l और हमेशा अपने हाथ और नाखून को साफ़ रखे जिससे कि चेहरे पर बैक्टीरिया ना लग जाये l

डाइट का करें ख्याल

त्वचा पर खान पीन का काफी असर पड़ता है l इसीलिए जरूरी है कि डाइट में विटामिन ए, बी 12 और सी वाली चीजों शामिल जरूर करें l स्किन को ग्लोइंग बनाने और पिंपल्स से दूर रखने के लिए चुकंदर, संतरा और बादाम जैसी चीजों को डाइट में शामिल करें l