Relationship Tips: रिश्तों में झगड़े सुलझाने के 8 आसान और असरदार तरीके

रिश्तों में झगड़े होना एक आम बात है। जब दो लोग एक साथ रहते हैं या एक-दूसरे के करीब होते हैं, तो कभी न कभी मतभेद होना स्वाभाविक है। लेकिन, ये मतभेद कब बड़े झगड़े में बदल जाते हैं, यह पता ही नहीं चलता। ऐसे में रिश्ते को बचाने के लिए झगड़े सुलझाना बहुत जरूरी है। आइए जानते हैं कुछ आसान तरीके जिनसे आप अपने रिश्तों को मजबूत और खुशहाल बना सकते हैं।

रिश्ते में शांत रहना है सबसे जरूरी How to Remain Calm in a Relationship

जब भी कोई झगड़ा होता है, सबसे पहली चीज जो करनी चाहिए, वो है शांत रहना। गुस्से में हम बहुत सी ऐसी बातें बोल जाते हैं जिनका असर बाद में पड़ता है। इसलिए जब भी लगे कि बात बिगड़ने वाली है, तो गहरी सांस लें और कुछ समय के लिए शांत हो जाएं। इससे आपको स्थिति को समझने का समय मिलेगा और आप बेहतर तरीके से अपनी बात कह पाएंगे।

एक-दूसरे की बात ध्यान से सुनें Relationship Listening Examples

अक्सर झगड़े इसलिए बढ़ जाते हैं क्योंकि हम एक-दूसरे की बात सुनने के बजाय अपनी ही बात पर जोर देते हैं। कोशिश करें कि जब भी कोई बात कहे, तो उसे ध्यान से सुनें। उनकी भावनाओं को समझें और फिर अपने विचार साझा करें। इससे सामने वाले को लगेगा कि आप उनकी बात को महत्व देते हैं और इससे झगड़ा जल्दी सुलझ सकता है।

खुलकर बात करें

झगड़े का सबसे बड़ा कारण होता है गलतफहमी। इसलिए जितना हो सके, खुलकर बात करें। अगर आपको कुछ बुरा लगा है, तो उसे छुपाएं नहीं, बल्कि सामने वाले को बताएँ कि आपको कैसा महसूस हो रहा है। लेकिन, अपनी बात को रखने का तरीका ऐसा होना चाहिए कि सामने वाले को बुरा न लगे। विनम्रता से अपनी बात कहें और उनकी प्रतिक्रिया का सम्मान करें।

माफी मांगने में हिचकिचाएं नहीं

अगर आपसे कोई गलती हो गई है, तो उसे स्वीकारें और माफी मांगें। माफी मांगने से कोई छोटा नहीं होता, बल्कि इससे आपका रिश्ता और मजबूत होता है। जब आप माफी मांगते हैं, तो सामने वाले को भी लगता है कि आप अपने रिश्ते को महत्व देते हैं। इससे उनके दिल में आपके लिए इज्जत बढ़ जाती है और झगड़ा जल्दी सुलझ जाता है।

समय दें और लें

कभी-कभी झगड़े के बाद थोड़ी दूरी बनाना भी जरूरी हो जाता है। इससे दोनों को सोचने और स्थिति को समझने का समय मिलता है। अगर बात बहुत गंभीर है, तो कुछ समय के लिए अलग हो जाएं और ठंडे दिमाग से सोचें। इसके बाद आप एक नई सोच के साथ वापस आ सकते हैं और झगड़े को सुलझा सकते हैं।

प्यार और सम्मान बनाए रखें Respect and Love in a Relationship

रिश्ते में प्यार और सम्मान का होना बहुत जरूरी है। जब भी कोई झगड़ा हो, तो यह याद रखें कि आप उस व्यक्ति से प्यार करते हैं और उसका सम्मान करते हैं। अपनी बात कहने के दौरान इस बात का ख्याल रखें कि आप कहीं उनका दिल न दुखा दें। प्यार और सम्मान दिखाने से झगड़ा जल्दी खत्म हो जाता है।

समझौता करें

रिश्तों में हमेशा एक ही व्यक्ति सही नहीं होता। कभी-कभी दोनों की बातें सही होती हैं, बस उन्हें समझने की जरूरत होती है। ऐसे में समझौता करना बहुत जरूरी हो जाता है। अगर आप दोनों कुछ कदम पीछे हटकर बीच का रास्ता निकाल सकते हैं, तो इससे रिश्ते में मजबूती आती है। समझौता करने से दोनों पक्ष खुश रहते हैं और रिश्ते में मिठास बनी रहती है।

मदद लेने से न हिचकिचाएं

अगर आपको लगता है कि झगड़ा बहुत बढ़ गया है और आप दोनों इसे सुलझा नहीं पा रहे हैं, तो किसी तीसरे की मदद लेने से न हिचकिचाएं। यह कोई करीबी दोस्त हो सकता है, परिवार का सदस्य या फिर पेशेवर काउंसलर। कभी-कभी बाहर का नजरिया भी झगड़े को सुलझाने में मददगार साबित हो सकता है।