गैस की समस्या से छुटकारा दिलाता है जलजीरा

स्रोत: न्यूज़ नेटवर्क      तारीख: 26-Feb-2018

मौसम बदलने के साथ ही खानपान में भी बदलाव करना होगा। खासतौर पर गर्मी के मौसम में खाने का विशेष ध्यान रखना पड़ता है। गर्मी के मौसम में सबसे अधिक पीया जाता है वो है जलजीरा।

  गर्मी के दिनों में आलस आते रहते है। इसलिए यह अलस को दूर करके आपको ताजगी का अहसास दिलाएगा। यह स्वादिष्ट रिफ्रेशिंग ड्रिंक है। यह प्यास बुझाने के साथ ही पेट संबधित विकारों को भी ठीक करता है। गर्मियों में तापमान अधिक रहने पर यह गर्मी को दूर भगाता है। जलजीरा पीने से एनीमिया की समस्या दूर होती है।

जीरा में लौह पदार्थ काफी पाया जाता है। इसलिए रोज जलजीरा पीने से खून की कमी नहीं होती है। जलजीरा पीने से वजन भी कम होता है। जलजीरा में कैलोरी नहीं होती है और यह शरीर के टॉक्सिक पदार्थ को बाहर निकालता है। जलजीरा गैस की समस्या से भी छुटकारा दिलाता है।