Tulsi leaves Benefits: सर्दियों में रोजाना तुलसी के पत्ते खाने से होते हैं ग़ज़ब के फ़ायदे, जानें डिटेल्स

Tulsi leaves Benefits: तुलसी न सिर्फ धार्मिक कामों में इस्तेमाल किया जाता है बल्कि इसका इस्तेमाल सेहत के लिए किया जाता है l रोजाना तुलसी के पत्ते खाने से शरीर को कई तरह के फ़ायदे होते हैं l अगर आप रोजाना तुलसी के पत्ते खाते हैं तो यह आपके शरीर को अंडर से काफी ज्यादा मजबूत बनाता है l जैसे शरीर की प्रतिरक्षा को मजबूत बनाता है l और इम्यूनिटी को भी काफी मजबूत बनाता है l तुलसी में आयुर्वेदिक गुण पाए जाते हैं l जानें इसको खाने के फ़ायदे क्या क्या है l 

1. खांसी जुकाम से राहत 

तुलसी का रोजाना सेवन करने से यह कफ और बलगम से राहत पहुंचाता है l तुलसी के पत्तों में एंटीबायोटिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं l अगर आप इसका रोज इस्तेमाल करते हैं तो खांसी जुकाम से राहत मिलती है l 

2. इम्यूनिटी मजबूत करती है 

तुलसी के पत्ते इम्यूनिटी को काफी मजबूत करते हैं l इसमें जिंक और विटामिन सी कि भरपूर मात्रा पाई जाती है l अगर सर्दियों में आप रोजाना तुलसी के पत्ते खाते हैं तो यह आपके शरीर की इम्यूनिटी को एकदम मजबूत कर देती है l 

3. शरीर से टॉक्सिंक निकालना 

तुलसी के पत्ते के कई फ़ायदे है l जिनमें से एक यह भी है कि यह आपके शरीर से गंदगी को साफ़ करती है l यह शरीर से टॉक्सिंक को बाहर निकाल देती है l जिससे आपकी त्वचा काफी ग्लो करने लगती है l 

4. तनाव कम करने में मदद

तुलसी के पत्ते को एंटी-डिप्रेसेंट माना जाता है l जो तनाव कम करने में मदद करता है l यह सर्दियों में सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर या तनाव को कम करने में काफी ज्यादा मदद करता है l