Health News: सर्दियों में बार बार हो रहा घुटनों में दर्द, कहीं इस बीमारी की तो नहीं है शुरुआत, जाने डॉक्टर की एडवाइस

Health News: सर्दियों के मौसम में जोड़ों में बहुत ज्यादा खिंचाव की वजह से दर्द होने लग जाता है। अक्सर हम देखते है कि सर्दियों में घुटनों में दर्द होना काफी ज्यादा स्वाभाविक है। क्योंकि सर्दियों में ब्लड सर्कुलेशन भी काफी ज्यादा सही से नहीं हो पाता है। घुटनों में दर्द के कारण चलने फिरने में भी काफी ज्यादा दिक्कत होती है। लेकिन कभी कभी ऐसा भी होता है कि घुटनों में काफी ज्यादा दर्द होता है। जिसके कारण ऑस्टियोआर्थराइटिस, गठिया, रूमेटाइड गठिया और हड्डी का कैंसर भी होने का खतरा होता है। या फिर आपके अंदर विटामिन डी की कमी हो जाती है इसकी वजह से भी आपको घुटनों में काफी ज्यादा दर्द होता है। डॉक्टर का इसको लेकर कहना है कि अगर आप सर्दियों में व्यायाम नहीं करते है तो इससे आपके घुटनों में काफी ज्यादा दर्द होने लगता है। जिससे काफी बीमारिया भी हो सकती है। 

ऑस्टियोआर्थराइटिस होना 

वैसे तो ऑस्टियोआर्थराइटिस होना काफी ज्यादा कॉमन है। सर्दियों के दिनों में घुटनों में काफी ज्यादा दर्द बढ़ जाता है। यह सबसे ज्यादा बुजुर्गों में देखा जाता है। जिसके कारण उन्हें चलने में काफी ज्यादा दिक्कत होती है। सर्दियों में जब काफी ज्यादा ठंडी हवाएं चलती है तो उससे दर्द और भी ज्यादा बढ़ जाता है। 

गठिया रोग होना 

जिन लोगों को गठिया की बीमारी होती है उन्हें सर्दियों के दिनों में काफी ज्यादा दिक्कत होती है। इससे खून का संचालन अच्छे से नहीं हो पाता है। जिससे काफी ज्यादा दर्द बढ़ जाता है। इसके लिए सबसे जरूरी है कि जब आप बाहर निकले तो गरम कपडे से घुटने को ढक कर निकले। 

बाकी अगर आप सर्दियों में घुटनों के दर्द से छुटकारा चाहते है तो रोज व्यायाम करना शुरू कर दें इसके अलावा किसी अच्छे डॉक्टर के पास जाकर इसका सही से इलाज करवाए।