Skin Care: आपके चेहरे पर भी निकलते हैं मुंहासे, जानें क्या है इसकी वजह और कैसे करें उपाय

Skin Care: कई बार हम देखते हैं कि जैसे ही मौसम बदलता है चेहरे पर अपने आप दाने या मुंहासे निकल आतें हैं l जिससे छुटकारा पाने के लिए फिर हम कई महंगी दवाओं का इस्तेमाल करते हैं l लेकिन उसे लगाने के कुछ ही समय बाद वो मुंहासे फिर से वापस आ जाते हैं l ऐसा अक्सर उन लोगों के साथ होता है जिनकी स्किन काफी ज्यादा सेंसिटिव होती है l मुंहासे से छुटकारा पाने से पहले यह जान लीजिए कि चेहरे पर मुंहासे क्यों होते हैं l 

चेहरे पर क्यों निकलते हैं मुंहासे 

मुंहासे निकलने की वैसे तो कई वजह होती है लेकिन सबसे बड़ी वजह आपके खान पान पर निर्भर होती है l अगर आप बहुत ज्यादा तला- भुना खाते है तो इससे आपके चेहरे पर काफी ज्यादा मुंहासे निकल जाते हैं l इसके अलावा अगर आपके परिवार में कई पीढ़ियों से लोगों को मुंहासे निकल रहे हो तो आपको भी मुंहासे जरूर निकलेंगे l इन सब के अलावा बैक्टीरिया की वजह से भी चेहरे पर मुंहासे निकल जाते हैं l 

क्या करें मुंहासे के लिए उपाय 

मुंहासे से छुटकारा पाने के लिए आप हेल्दी डाइट जरूर लें l जिसमें आप फाइबर और ओमेगा 3 फैटी एसिड को शामिल करें l अगर आप इनको अपने डाइट में शामिल करते हैं तो आपको मुंहासे की दिक्कत कभी नहीं होगी l इसके अलावा आप अपने चेहरे पर एलोवेरा जेल भी लगा सकते हैं l यह आपके चेहरे को ताजा रखता है और अंदर से स्किन को सही रखता है l