Hair Tips: Hair Tips: बालों के पहले होने और टूटने में क्या है अन्तर, जानिए क्या करें इसका उपाय

Hair Tips: बालों को हेल्दी रखने के लिए लोग अपने ऊपर बहुत महंगे- महंगे प्रोडक्ट्स लगाते हैं। लेकिन फिर भी उनके बाल सही नहीं हो रहे हैं। इसकी सबसे बड़ी वजह है कि उन्हें समस्या का ही पता नहीं होता। बालों का पतला होना और टूटना दोनों अलग होते हैं। इसीलिए दोनों समस्या के लिए अलग अलग उपाय भी होने चाहिए। बालों की कोई भी समस्या होने पर उसका सही पता लगाने के बाद ही किसी तरह का ट्रीटमेंट ट्राई करना सही रहता है, तभी आपको अच्छा रिजल्ट मिल पाएगा। 

बालों के झड़ने की क्या है वजह

आजकल लोगों को बाल झड़ने की काफी ज्यादा समस्या हो गई है l इसकी जो सबसे बड़ी वजह है वो है हीटिंग टूल का ज्यादा इस्तेमाल करना l अपने बालों में किसी केमिकल प्रोडक्ट का इस्तेमाल करना जैसे ब्लीच या कलर का इस्तेमाल करना l बहुत ज्यादा समय तक धूम में रहने से भी बालों में प्रोटीन की कमी हो जाती है l

झड़ते बालों क्या है सोल्यूशन

अगर आपके बाल बहुत ज्यादा झड़ रहे हो तो इसकी वजह पोषण की कमी या हार्मोनल परिवर्तन हो सकते हैं l बालों एक्सपर्ट का कहना है कि आप इसके लिए अपनी डाइट सही जरूर रखे l वो ये भी कहते है कि स्ट्रेस कम से कम लें l सही समय पर सोए और सही समय पर जागे l रोजाना एक्सरसाइज करें l उन्होंने ये भी कहा कि ज्यादा हेयर स्टाइल से भी खुद का बचाव करे l

टूटते बालों का क्या करने उपाय

अगर आपके बाल में बहुत ज्यादा टूटने की समस्या हो रही हो तो आप इसके लिए हीटिंग टूल का इस्तेमाल बिल्कुल छोड़ दें l गर्म पानी से अगर बाल धुलते हो तो इससे भी खुद का बचाव करे l ज्यादा से ज्यादा पानी पीए l और अपने बालों के लिए ऐसे शैंपू का इस्तेमाल करे जो ज्यादा रफ न हो l ज्यादा से ज्यादा नेचुरल चीजों का इस्तेमाल अपने बालों में करे l