जानिए क्या होते हैं पैरों के तलवे पर लहसुन रगड़ने के फायदे, एक्ट्रेस प्रियंका चोपड़ा ने किया प्रयोग

Garlic Benefits: सर्दी हो या बारिश किसी भी मौसम में लहसुन का सेवन करना काफी फायदेमंद माना जाता है। लहसुन में कई सारे गुण समय होते हैं जो हमारी हड्डियों और संक्रमण जनित बीमारियों को दूर करने में मदद करती है। हाल ही में एक्ट्रेस प्रियंका चोपड़ा ने भी पैरों में लहसुन रगड़ा था, आखिर क्या होता है देसी नुस्खा और इसके क्या फायदे होते हैं चलिए जानते हैं।

पैरों में लहसुन रगड़ने के फायदे 

घरेलू नुस्खों में से एक पैरों में लहसुन रगड़ने के फायदे आपको कई सारे मिलते हैं जो इस प्रकार हैं...

• तलवों पर लहसुन रगड़ने से सूजन कम होती है और दर्द कम होती है।
  
• बुखार को कम करने के लिए भी लहसुन को कारगर माना गया है।
  
• ऑस्ट्रेलिया में हैं जहां ठंड होती है, ऐसे में तलवों पर लहसुन रगड़ने से शरीर को गर्मी मिलती है।
  
• पैरों के तलवों में लहसुन रगड़ने से ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है।
  
• नियमित रूप से तलवों पर लहसुन रगड़ने से सर्दी, खांसी जैसी मौसमी बीमारियों से बचाव होता है।
  
• शरीर से सभी रोगों से लड़ने के लिए लहसुन में बैक्टीरिया होता है जो काम करता है।
  

जानिए कैसे लगाएं पैरों में लहसुन

पैरों के तलवों पर इसे लगाने से दर्द पर आराम मिलता है यह काफी फायदेमंद होता है।

• सबसे पहले लहसुन की कुछ कलियां लें और उन्हें कूट लें या कद्दूकस कर लें।
• इसके बाद इन लहसुनों को कुछ मिनट के लिए तलवों पर हल्के हाथों से रगड़ें।
• 15 से 20 मिनट के बाद पैरों को गुनगुने पानी से धुल लें. इससे आपको आराम मिलेगा।