इन 5 आयुर्वेदिक उपायों को अपनाएं आप, चेहरा बनेगा ग्लोइंग और हरदम जवां-जवां

Ayurvedic tips for skin care: गर्मियों में अक्सर त्वचा (Summer Season)बेजान सी हो जाती है जिनका ख्याल रखना बहुत जरूरी है लेकिन मौसम के बदलाव के साथ ऐसा कर पाना मुश्किल हो जाता है। जिसके लिए बाजार में मौजूद महंगे - महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स ट्राई करते हैं ताकि चेहरे की रंगत बनी रहे। अगर आप इन मौसम में शरीर का अंदरूनी तरीके से ख्याल रखें तो आपके चेहरे पर निखार आने लगता है। इसलिए ही आज हम आपको चेहरे को चमकदार और बेदाग बनाने के लिए ऐसे ही कुछ आयुर्वेदिक उपाय(Ayurvedic tips ) बताने जा रहे है जो आपके लिए शानदार हो सकते हैं चलिए जानते है इसके बारे में।

इन आयुर्वेदिक नुस्खे करें ट्राई आप

यहां बताए जा रहे आयुर्वेदिक घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल आप चेहरे के लिए कर सकते हैं..

अनार और घी का सेवन है जरूरी

अगर आप चेहरे को हमेशा चमकती- दमकती देखना चाहते है तो इसके लिए आप अनार और घी का एक साथ सेवन करें। यह एक तरह से दाडिमाडी घृत अनार, गाय के घी और अन्य आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों से बना सबसे अच्छा आयुर्वेदिक तरीका है जो आपके हीमोग्लोबिन को बेहतर बनाता है। इसका सेवन आप करते है तो आपका खून डिटॉक्स होने के साथ पेट की सेहत को भी अच्छा रखता है। इसका सेवन करने के लिए आप सभी आयुर्वेदिक दवाओं के मिश्रण को आधा-1 चम्मच सुबह या सोते समय गर्म दूध या पानी के साथ ले सकते है।

आयुर्वेदिक आम्रपाली का सेवन जरूरी

चेहरे के सुंदर बनाने के लिए आयुर्वेदिक आम्रपाली का सेवन करना जरूरी होता है इसे एक तरह से चाय के रूप में आप ले सकते है। इस आम्रपाली औषधि की चाय बनाकर पीने से आपका चेहरा निखरता है जो जड़ी-बूटी खून को साफ करने का काम करती है। नियमित आप इसका सेवन करने के लिए आप सबसे पहले 3 ग्राम आम्रपाली को 300 मिलीलीटर पानी में 7 मिनट तक उबालें और फिर इसे छान लें और खाली पेट इसका सेवन करें। आपके चेहरे में जान आती है।

गोल्ड, घी और शहद का करें सेवन

चेहरे के लिए आप इसका इस्तेमाल करने के लिए गोल्ड, घी और शहद के मिश्रण को ले सकते है इसमें मिश्रण की 2-3 बूंदों का सेवन करके करें। सोना त्वचा की रेडनेस को कम कर सकता है, तो आपके चेहरे के पिंपल्स की सूजन और लालपन को दूर करता है और आपकी त्वचा को प्राकृतिक चमक देता है। इसके अलावा अगर आप घी का सेवन करते है तो यह चेहरे में लचीला पन और एंटीऑक्सीडेंट की तरह काम करता है। साथ ही शहद की बात की जाए तो, त्वचा में नमी बरकरार रखने के लिए और एंटी-एजिंग माना गया है।

केसर सीरम का करे उपयोग

चेहरे को ग्लोइंग बनाने के लिए आप केसर सीरम का इस्तेमाल कर सकते है इसके लिए आप इसे नियमित दिनचर्या में संतुलित आहार में शामिल कर सकते है। इसके अलावा चेहरे पर इसे लगाने के लिए रात को सोने से पहले अपने चेहरे पर केसर सीरम से सर्कुलर मोशन में मसाज आपका चेहरा शानदार बनता है। 

आयुर्वेदिक फेस मास्क है जरूरी 

चेहरे को खुशनुमा बनाने के लिए आप आयुर्वेदिक फेस मास्क का इस्तेमाल कर सकते है इसमें आप हिबिस्कस, लोध्र, मंजिष्ठा, चंदन, गुलाब, हल्दी, लाल मसूर, केसर जैसी जड़ी-बूटियों को इकट्ठा करके आयुर्वेदिक फेस पैक बनाते है जो आपके ब्लड सर्कुलेशन में सुधार करता है।